백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
점심
잡곡밥/참치죽,
시금치된장국,
닭살양배추볶음,
곤약햄감자조림,
양배추/쌈장,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/새우살죽,
콩나물국,
코다리무조림,
콘샐러드,
열무나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
미역국,
버섯소불고기,
잡채,
무말랭이무침,
파르팔레샐러드,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/깨죽,
두부감자된장국,
계란찜,
건새우마늘쫑무침,
얼갈이나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/옥수수죽,
계란파국,
돈육볶음,
사각어묵채볶음,
취나물무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
버섯들깨탕,
콩나물해물찜,
야채튀김,
시금치나물,
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/야채죽,
콩가루배추국,
계란말이,
어묵볶음,
근대나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
순두부계란국,
돼지고기간장볶음,
실곤약초장무침,
호박나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
크림스프,
돈까스/소스,
연근조림,
배추된장나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
참치김치국,
돈육곤약조림,
느타리나물,
오복지무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
유채된장국,
삼치무조림,
비엔나볶음,
쑥갓나물,
배추김치,
저녁식사
오전간식
커피or차/쌀과자
오전간식
커피or차/쌀과자
오전간식
커피or차/쌀과자
오전간식
커피or차/쌀과자
오전간식
커피or차/쌀과자
오전간식
커피or차/쌀과자
오전간식
오후간식
사과/식혜
오후간식
파운드케잌/식혜,
오후간식
우리밀 초코빵/수정과
오후간식
과일(딸기)
오후간식
허니카스테라/포도주스
오후간식
요플레
오후간식
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